برچسب سلامت خانواده - صفحه 2 - مردم سالاری آنلاين

آرشيو برچسب: سلامت خانواده

نمایش خبر در روز :

ماه :

سال :

نوع مطلب :

بخش :

۲۳ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۲۰

کمبود این ویتامین باعث تعریق شبانه می‌شود

تعریق شبانه در شرایطی خاص ممکن است نشانه ای از نیاز بدن شما به چیزی اساسی باشد مانند ویتامین B۱۲ یا ویتامین D.

۲۲ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۰۲

برای سلامت قلب چه بخوریم؟

حفظ سلامت قلب تنها با درمان یا پیشگیری‌های دارویی انجام نمی‌شود، بلکه باید نکات و موارد تغذیه‌ای را نیز همواره مد نظر قرار داد. به بیانی دیگر با خوردن یک سری مواد غذایی طبیعی و دارای منشاء گیاهی و اجتناب از خوردن ...

۲۲ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۲۱:۱۱

شایع‌ترین بیماری‌های گوارشی کشور

فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بزرگسالان با اشاره به شایع‌ترین بیماری‌های دستگاه گوارش گفت: حدود ۴۰ درصد مردم علائم سندروم روده تحریک‌پذیر را تجربه می‌کنند.

۲۱ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۲۱:۲۰

بعد از خوردن غذا حتما این کار را انجام دهید

پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای دارد.

۲۰ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۲۳:۰۰

بلایی که نوشیدن آب هنگام غذا خوردن بر سرمان می‌آورد

متخصص تغذیه با اشاره به عوارض نوشیدن آب همراه غذا گفت: افرادی که دچار سوء هاضمه هستند از نوشیدن آب همراه غذا خودداری کنند.

۱۵ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۲۳:۰۰

۱۷ عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد

شیوه زندگی و عادات خوردن یا آشامیدن هر فرد می تواند بر سلامت قلب او تأثیر بگذارد.

۱۱ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۴۰

ریزمغذی‌های مفید برای جلوگیری از ریزش مو

اگر دچار ریزش مو هستید بخشی از علل این ریزش می‌تواند کاهش یک سری از ریز مغذی‌ها باشد که با رعایت برخی نکات و مصرف ریزمغذی‌هایی که کمبود آن در بدن شما وجود دارد می‌توانید از این آسیب جلوگیری کنید.

۱۰ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۲۰:۳۹

عوارض تزریق آمپول نوروبیون

آمپول نوروبیون را برای بیماری‌های سیستمیک عصبی به دلیل کمبود شدید ویتامین B۱ ، B۶ و B۱۲ استفاده می‌کنند.

۸ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۲۳:۰۰

اگر پنیر زیاد می‌خورید، منتظر این ۴ عارضه باشید

زیاده‌روی در مصرف پنیرها می‌تواند در درجه اول باعث ابتلا به یبوست شود. پنیرهای مختلف سرشار از چربی و دارای فیبر بسیار کم هستند درحالی که همین ویژگی می‌تواند سرعت فرایند هضم را کاهش بدهد و شرایط عبور مدفوع از روده‌ها ...

۶ شهريور ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۲۵

چقدر آب بنوشیم تا با کمبود آب بدن مواجه نشویم؟

در صورتی که هوا گرم باشد و تعریق بیشتر باشد، نیاز به مصرف بیشتر آب وجود خواهد داشت.

۳۰ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۱۷

با این دانه پر مصرف استخوان‌تان را تقویت کنید

کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شوند.

۲۹ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۶:۲۷

نشانه هشدار دهنده کمبود ویتامین B۱۲ در بدن را بشناسید

کمبود ویتامین B۱۲ در اوایل زندگی می‌تواند منجر به برخی مشکلات شناختی شود.

۲۸ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۱۹:۴۰

درمان این بیماری رایگان شد

معاون درمان وزارت بهداشت، از پوشش بیمه ای درمان بیماری هپاتیت C در کشور خبر داد.

۱۸ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۲۳:۰۰

پاکسازی روده و کبد با یک نوشیدنی خانگی

از آنجایی که کبد یکی از ارگان‌های اصلی است باید پس از مسمومیت، فورا سم‌زدایی شود. بسته به شیوه زندگی شما، کبد می‌تواند فورا مسموم شود و شما را دچار مشکل کند و رنج بکشید و می‌تواند کار آنرا متوقف سازد.

۱۷ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۲۳:۰۰

اگر این نشانه ها را دارید ممکن است شخصیت‌ شما هم لب مرز باشد!

شخصیت مرزی نوعی بیماری روانی است که فرد مبتلا به آن، حالت ناپایداری در خلق و خو را تجربه می کند. خشم شدید و نشانه‌های بی ثباتی عاطفی و اقدام های مکرر به خودکشی از جمله ویژگی‌های مهم این اختلال محسوب می شوند.

۱۷ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۲۰

کدام نمک را بهتر است مصرف کنیم؛ نمک دریا، سنگ نمک یا نمک یددار؟

بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، بیشترین میزان مصرف این ماده غذایی تا پنج گرم نمک طعام در روز تعیین شده، در حالی که مصرف سرانه نمک در کشور ما دو تا سه برابر بیشتر از این مقدار توصیه شده گزارش شده است.

۱۲ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۲۲:۴۸

خواص شگفت انگیز و درمانی توت فرنگی برای سلامتی

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف توت‌ها می‌تواند به کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو کمک کند، که محرک بسیاری از بیماری‌ها است و مصرف توت را با سودمندی و محافظت از نواحی خاصی از بدن، از جمله میکروبیوتای روده، سیستم عصبی، ...

۷ مرداد ۱۴۰۲ ساعت ۲۳:۰۰

۷ عادت ساده که خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد

جدیدترین تحقیقات نشان داده افرادی که بیشترین خطر ژنتیکی و یا بدترین سلامت قلبی را داشتند با رعایت این عادات غذایی تا ۲۵ درصد از خطر سکته مغزی دور شده‌اند.